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来月から運動します!

こんにちは。大阪・北摂・茨木市の整理収納アドバイザー
大阪高槻市で整理収納アドバイザー2級認定講座を開催してます
かとう あこ です。

最近、体の調子がいまひとつでした。

なんか体が重い、すぐ疲れる、階段上がると息もあがる、、、。

明らかに体力不足と思われます。

そのうえ、ビールばっかり飲んでいたので、ウエストもきつい今日この頃。

今なら無料体験と無料体力測定らしいので

とりあえず近所のカーブスに行ってみました。

カーブスとは、12種のマシーンをステップを入れながら30分で2周するという

システムのスポーツジムです。



入り口を見ると、けっこう年齢層の幅ひろそうです。


中に入ると、40代から60代くらいの女性がかなりの人数で

激しい音楽のなか運動されています。

ちょっとびっくり。

私の体型年齢は41歳でしたが、体力年齢は50代前半でした。

体の色んなところを計測して

「おなか周りとヒップが気になりますね」、とスタッフさん。

がーん。筋力も鍛えないと年齢とともに、衰えますよね。

こちらのカーブスは

スタッフの方がメンバーを「ちゃん」付けで呼んでいて、

かなりのハイテンションでついていけるかどうか、ものすごく不安ですが

家からも、勤め先からも近いので入会しました。

来月からがんばります!

ブログをお引越しします。

”アメブロ”での検索で
今後ともよろしくお願いいたします!


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2015-09-16 16:02 : 日記 : コメント : 0 :
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プロフィール

かとう あこ

Author:かとう あこ
整理収納アドバイザー
整理収納コンサルタント
整理収納アドバイザー2級認定講師
ライフオーガナイザー2級
パーソナルコーディネーターベーシック修了

大阪府茨木市在住。
横浜に住む大学生の長女、中学生の長男、主人の4人家族。

なんだか探し物してる、なんだか時間がかかってる、、、がきっかけで整理収納アドバイザーの資格をとりました。


自治会の委員、地域の子どもへのボランティアをしながら司法書士事務所のパートとお片付けの仕事をする、忙しい毎日です。

忙しい毎日ならなおさら!
必要なものがすぐわかる、すぐ出せるそんな「ちゃんとした生活」できたら気持ちいいですね。

ただし「整理収納」わかっていながら、私の場合買い物好きはやめられません。

お片付け作業します。

北摂を中心にお片付けのコンサルタント、お片付け作業をしております。   ただいまキャンペーン中です。 お問い合わせ、お申し込みは↓からメールでお願いいたします。

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